Septembergloed — tot 30% korting. 60 dagen uitproberen

00u : 00m : 00s

Rood licht lamp

Roodlichttherapie: alles wat je moet weten

Liroma roodlichttherapie

Alle producten Bekijk hier wetenschappelijke onderzoeken

76 berichten

Vrouw op de bank bij een klein rood licht therapie paneel, met icoon van een psoriasisplek

Rood licht therapie bij psoriasis: wat zegt de wetenschap?

Het bewijs is beperkt: studies met negen tot twintig deelnemers. Wat ze lieten zien en hoe dat zich verhoudt tot UVB en PUVA.

Wit paard bij de stal met halskap, rugdeken en oplichtende beenwraps voor infrarood therapie

Infrarood therapie voor paarden: werking, voordelen en gebruik

Warmte die bloedvaten verwijdt en gespannen spieren ontspant. Wanneer je het bij je paard inzet en hoe het zich tot rood licht verhoudt.

Vrouw met beschermbril zit op een mat bij een verrijdbaar paneel voor roodlichttherapie

Wat zijn de nadelen van rood licht therapie?

De nadelen zitten in de toepassing, niet in het licht. Vijf op een rij, plus de aandoeningen waarbij je eerst je arts raadpleegt.

Illustratie van cellen met oranje mitochondriën, waar roodlichttherapie op inwerkt

Is roodlichttherapie bewezen effectief?

Ruim vijfduizend peer-reviewed studies, maar niet voor elke claim. Per toepassing wat er is onderzocht en waar de beperkingen zitten.

Roodlichttherapiepaneel op statief met uitvergrote dual chip led en 207 mW/cm²

Waarom je geen goedkoop roodlichttherapiepaneel moet kopen

Studies werken met 20 tot 100 mW/cm², goedkope panelen halen vaak 5 tot 10. Waar dat aan ligt en hoe je een betrouwbaar merk herkent.

Bruin paard met rugdeken, halskap en rood oplichtende beenwraps voor rood licht therapie

Rood licht therapie voor paarden: werking, voordelen en gebruik

Voor spierspanning, gewrichten, pezen en wondherstel bij je paard. Hoe het op celniveau werkt, op welke afstand en hoe vaak je het herhaalt.

Man met gesloten ogen vlak bij een oplichtend rood licht paneel in een donkere kamer

Rood licht voor ogen: is het gevaarlijk of behulpzaam?

Het risico zit niet in rood licht zelf, maar in rechtstreeks in een felle bron kijken. Wat studies over netvlies en droge ogen laten zien.

Vrouw met beschermbril zit naast een brandend rood licht therapie paneel op een houten tafel

Rood licht therapie na een operatie: ondersteuning bij herstel

Alleen op gesloten huid en altijd in overleg met je arts. Wat er na een ingreep gebeurt en wat studies over littekenvorming zeggen.

Tweeluik met een brandend paneel voor lichttherapie en een sombere man die bij het raam zit

Lichttherapie bij winterdepressie: meer energie in de donkere maanden

Wit licht werkt via je ogen en je biologische klok, rood licht via de huid. Wat het best is onderbouwd en wanneer je oppast.

Vrouw ligt met gesloten ogen op een houten ligstoel naast een brandend paneel voor lichttherapie

Lichttherapie bij slaapproblemen: beter slapen met rood licht

Fel licht in de ochtend, rood licht in de avond. Hoe je biologische klok werkt, waarom rood licht melatonine niet onderdrukt en wat studies vonden.

Wit Liroma paneel voor rood licht therapie op een tafelstandaard, gericht op het gezicht van een vrouw

Lichttherapie & Pigmentvlekken: werkt rood licht écht?

Oppervlakkige vlekjes reageren beter dan melasma. Hoe rood licht melanine en collageen beïnvloedt, en wat je qua tempo mag verwachten.

Man met ontbloot bovenlijf en gesloten ogen naast een brandend rood licht therapie paneel

Rood licht therapie bij littekens: wat doet het?

Begin pas als de wond volledig gesloten is. Welke soorten littekens er zijn en hoe een lamp de huid geleidelijk soepeler kan maken.

Vrouw met gesloten ogen in de woonkamer bij het rode licht van een lichttherapielamp

Lichttherapie bij depressie: hoe werkt het precies?

Fel wit licht via de ogen, niet rood licht via de huid. Wat studies zeggen bij seizoensklachten en voor wie het niet geschikt is.

Tweeluik met een klein paneel voor lichttherapie en een vermoeide vrouw met haar hand voor haar gezicht

Lichttherapie bij vermoeidheid: Wat doet het?

Geen middel tegen moeheid, wel invloed op dagritme en ontspanning. Wat er bij vermoeidheid gebeurt en of rood licht ook moe maakt.

Illustratie van mitochondriën, met een doorsnede van de gevouwen binnenmembranen

Mitochondriën stimuleren: ontdek de kracht van rood licht therapie

Cytochroom c oxidase neemt het licht op, waarna de cel meer ATP kan maken. Wat mitochondriën doen en waarom sporters ze stimuleren.

Vrouw leest op de bank met een rood oplichtend LED-masker en halsstuk voor rood licht therapie

Rood licht therapie en rosacea: Werkt het?

Geen genezing, wel aanwijzingen. Wat rosacea triggert, wat de studies laten zien en waarom zichtbaar minder roodheid zes tot twaalf weken kost.

Klein rood licht therapie paneel naast een onderarm met rode, geïrriteerde huid

Rood licht therapie bij zonbeschadiging: wat doet het voor de huid?

Rood licht werkt anders dan uv en komt dieper in de huid. Wat zonschade is, wat de wetenschap zegt en hoe je het toepast.

Vrouw in badjas zit ontspannen naast een klein rood licht therapie paneel op het aanrecht

Rood licht therapie bij stress & angst: Hoe helpt het?

Rood licht verstoort je melatonine niet en past daarom in een avondroutine. Wat het met cortisol doet en wat de wetenschap zegt.

Lachende vrouw met een mok op de bank bij een klein rood licht therapie paneel op de salontafel

Rood licht therapie en herstel: werkt het?

De gedachte: meer celenergie, betere doorbloeding, snellere afvoer van afvalstoffen. Waarvoor rood licht bij herstel wordt gebruikt en hoe je het thuis toepast.

Vrouw met kort haar in badjas zit bij een brandend rood licht therapie paneel op het aanrecht

Rood licht therapie voor haargroei: wat zijn de voordelen?

660 tot 670 nm op de hoofdhuid, en acht tot zestien weken geduld. Waar het onderzoek sterk staat en waar het effect klein blijft.

Man ontspant op de bank onder een infraroodlamp met twee rood gloeiende koppen

Rood licht therapie voor wondgenezing: werkt het?

Voor lichte tot matige huidbeschadigingen, als aanvulling op gewone wondzorg. Wat het licht met collageen en doorbloeding doet, en waar je op let.

Vrouw houdt een verlicht LED-gezichtsmasker voor haar gezicht voor lichttherapie op de huid

Lichttherapie bij huidaandoeningen: wat zijn de voordelen?

Van striae en rosacea tot littekens en acne. Per huidaandoening wat rood en infrarood licht kan ondersteunen, en waar de grens ligt.

Tweeluik met een brandend rood licht therapie paneel en een verkouden vrouw met zakdoek en mok

Rood licht therapie en verkoudheid: werkt het écht?

Nee, het verkort een verkoudheid niet, en dat bewijs ontbreekt. Welke indirecte effecten er wel zijn en waarom het rust en zorg niet vervangt.

Vrouw leest thuis op de bank met een LED-gezichtsmasker en halsband voor lichttherapie op

Lichttherapie voor thuis: Kies de lamp voor jouw doelen!

Tafelmodel, masker, rugband of groot paneel: kiezen doe je op doel, niet op prijs. Waar elk apparaat goed in is, plus gebruik, veiligheid en onderhoud.

Man ontspant op de bank onder een staande infraroodlamp met twee rood gloeiende koppen

Infrarood lamp werking: hoe infrarood therapie écht werkt

Infrarood verwarmt niet de lucht maar je huid en het weefsel eronder. Wat IR-A, IR-B en IR-C onderscheidt en wat er in je spieren gebeurt.

Vrouw in badjas met een mok zit voor een klein rood licht therapie paneel dat haar gezicht belicht

Rood licht therapie bij pijn en ontstekingen

Een ontsteking is nuttig tot hij chronisch wordt. Wat rood licht met oxidatieve stress doet en bij welke klachten het wordt ingezet.

Lachende vrouw aan tafel met naast zich een staande infraroodlamp met twee warmtelampen

Infrarood lamp toepassingen: 5 populaire manieren van gebruik

Spieren, gewrichten, rug en nek, gezicht en ontspanning. Waarvoor de warmtelamp thuis wordt ingezet, en waarom hij de lucht niet opwarmt.

Vrouw met een mok op de bank laat een kleine rood licht lamp op haar schouder en hals schijnen

Rood licht lamp toepassingen: 6 populaire manieren van gebruik

Van acne en spierpijn tot slaap en ontspanning. Per toepassing wat het licht doet, en op welke afstand en hoe vaak je het gebruikt.

Zieke vrouw onder een deken snuit haar neus, naast een brandend rood licht therapie paneel

Rood licht therapie bij long (post) COVID: kan het helpen?

Waar je het paneel richt bij post-covidklachten als vermoeidheid en brain fog. Wat de eerste studies laten zien, en hoe een klant het ervaart.

Tweeluik met een brandend paneel voor lichttherapie en een zwangere vrouw die haar buik vasthoudt

Lichttherapie tijdens zwangerschap, kan het ?

Nooit direct op de buik, en overleg eerst met je verloskundige. Welke klachten het kan verzachten en waarom infrarood om extra voorzichtigheid vraagt.

Oudere man met oorpijn houdt zijn hand tegen zijn oor, naast een wit rood licht therapie paneel

Rood licht therapie bij oorpijn: Toepassing, werking en tips

Op de huid rond het oor of de kaak, nooit in de gehoorgang. Waar oorpijn vandaan komt en wanneer je naar de huisarts gaat.

Rood licht therapie paneel naast een vrouw die krabt aan een rode, geïrriteerde plek op haar onderarm

Rood licht therapie en eczeem: Hoe werkt het?

Eczeem zit in de bovenste huidlagen, en daar komt rood licht. Waarom dat beter past dan infrarood en hoe je een paneel veilig gebruikt.

Vrouw met hoofdpijn wrijft over haar slapen, naast twee kleine rood licht therapie panelen van Liroma

Rood licht therapie tegen hoofdpijn en migraine

Vijf soorten hoofdpijn, elk met een eigen oorzaak. Welke golflengten worden gebruikt, wat de studies laten zien en hoe je een paneel kiest.

Vrouw staat met haar rug naar de camera voor een brandend rood licht therapie paneel

Hoe lang rood licht therapie voordat ik resultaat zie?

Pijn vaak binnen vier weken, zichtbare huidverbetering pas na vier tot acht. Per doel wat je mag verwachten, en waarom regelmaat zwaarder weegt dan duur.

Tweeluik met een hardloper die naar zijn kuit grijpt en een staand lichttherapiepaneel bij blote benen

Lichttherapie en spieren: alles over rood licht en infrarood

Rood licht plus nabij-infrarood voor herstel, infraroodwarmte voor spanning. Per klacht welk type licht past en hoe lang je het volhoudt.

Rood licht therapie paneel aan een deur en een vrouw die ontspant bij een paneel op tafel

Hoe vaak rood licht therapie? Gebruiksaanwijzing

Drie tot vijf keer per week, tien tot twintig minuten, en vaker levert niets extra op. Hoe je je eigen behandeltijd berekent.

Man met baard en gesloten ogen in profiel naast een brandend rood licht therapie paneel

Rood licht therapie wetenschap: De verrassende rol van NASA

Bedoeld voor plantengroei in de ruimte, ontdekt bij trage wondgenezing van astronauten. Hoe dat onderzoek verliep en wat het naar de huid bracht.

Man leest een boek onder een infraroodlamp op statief, de woonkamer in rood licht

Rood- en infrarood licht: Is het gevaarlijk, en zijn er bijwerkingen?

Geen uv, dus geen verbranding en geen schade aan je dna. Waar de risico's dan wel zitten en wanneer je je arts raadpleegt.

Vrouw stelt van dichtbij een infraroodlamp met twee koppen in, de kamer baadt in rood licht

Afstand bij rood licht en infrarood: Zo behaal je de beste resultaten

30 tot 50 cm bij rood licht, minimaal 40 bij infrarood en 60 voor het gezicht. Waarom die afstanden gelden en wat te dichtbij doet.

Vrouw ontspant in een stoel naast een staande infraroodlamp, kamer baadt in rood licht

Infrarood en rood licht: Werking van lampen en licht

Rood licht bereikt de mitochondriën, infrarood komt dieper en verwarmt. Per soort de golflengte, de toepassing en de sessieduur.

Tweeluik: links een vrouw bij een rood licht paneel op tafel, rechts een vrouw onder een infraroodlamp

Infrarood- of rood licht: Wat is het verschil?

Rood licht geeft geen warmte af, een infraroodlamp wel. Waar elk van de twee goed in is, hoe lang ze meegaan en hoe je kiest.

Man in sportkleding grijpt naar zijn knie, met een rode gloed die een ontsteking aangeeft

Natuurlijke ontstekingsremmers: 4 middelen die kunnen helpen!

Omega-3, kurkuma, beweging en slaap, en wat rood licht daaraan toevoegt. Vier middelen op een rij, met hun grenzen en aandachtspunten.

Klein rood licht paneel met golvende lijnen als golflengtes, naast een groot paneel aan een deur

Rood licht golflengtes: Welke past bij jou?

630 tot 670 nm voor de huid, 810 tot 1060 nm voor spieren en gewrichten. Per golflengte het effect, plus afstand en behandeltijd.

Lachende vrouw ontspant op de bank in de woonkamer tijdens infrarood therapie met een warmtelamp

Infrarood therapie: Alles wat je moet weten!

Warmte die tot in spieren en gewrichten doordringt. De drie typen infraroodstraling, bij welke klachten de lamp wordt gebruikt en hoe vaak en hoe lang.

Oudere persoon op de bank houdt de knie vast, met een rode gloed die de pijn bij artrose aangeeft

Infrarood en rood licht bij artrose: Kan lichttherapie helpen?

Slijtage draai je niet terug, klachten kunnen wel verzachten. Het verschil tussen artrose en reuma, en wat warmte en rood licht elk toevoegen.

Iemand houdt de elleboog vast, met een rode gloed op de pijnlijke plek bij slijmbeursontsteking

Infrarood bij slijmbeursontsteking: Helpt het?

Betere doorbloeding rond een ontstoken slijmbeurs kan pijn en stijfheid verzachten. Waar bursitis ontstaat, en waarom infrarood dieper komt dan rood licht.

Man ligt ontspannen op de bank tussen kussens onder een rood licht paneel op een statief

Rood licht in de slaapkamer: Voor een betere nachtrust!

Rood licht onderdrukt melatonine niet, blauw licht wel. Hoe licht je biologische klok stuurt en wat een studie onder twintig atleten vond.

Sporter met spierpijn zit voorovergebogen op een houten box in een sportschool met rood licht

Infrarood lampen tegen spierpijn: Helpt het?

IR-A dringt het diepst door en is daarmee de beste keuze bij spierklachten. Waar spierpijn vandaan komt, hoe warmte helpt en welke lampen daarbij passen.

Winkelwagen

4,7/5 1000+ reviews

Je winkelwagen is momenteel leeg.

60 dagen op proef Gratis behandelschema Tot 3 jaar garantie

Begin met typen om resultaten te zien.