Rood licht therapie van Liroma, de standaard

Liroma is al 7 jaar specialist in rood licht therapie. Ruim 41.000 klanten gingen je voor en we scoren 4,6 uit 5 op Trustpilot met meer dan 1.000 reviews.

Onze PrimeFORCE Gen5 panelen zijn onafhankelijk gemeten door LightLab International in de VS, en je krijgt 60 dagen proef en 3 jaar garantie.

Dat hangt af van wat u wilt behandelen en hoeveel ruimte u heeft. Voor één gewricht of het gezicht volstaat een compact paneel. Wilt u rug, benen of het hele lichaam in één sessie doen, dan is een groter paneel handiger.

Op de vergelijkpagina staan alle modellen naast elkaar, en in de keuzehulp lopen we het met u door.

Voor de rood licht panelen wordt over het algemeen aanbevolen om een afstand van 30 - 50 cm aan te houden. Voor de infrarood warmtelampen met enkele of dubbele kop geldt een grotere afstand: 50 tot 100 cm, optimaal 60 tot 80 cm. Sommige producten, zoals de LED gezichtsmaskers, kunnen juist dichter op de huid worden gebruikt. Bij producten waarbij een andere afstand vereist is, staat dit duidelijk vermeld op de productpagina. Meer weten?

De aanbevolen frequentie en duur van gebruik kunnen variëren afhankelijk van de specifieke behoeften en doelen van de gebruiker. Voor het beste resultaat wordt geadviseerd om rood licht therapie minimaal 4 tot 6 keer per week te gebruiken, met sessies die 10-20 minuten duren op een afstand van 30-50 cm

Rood licht en nabij-infrarood licht (NIR) dringen diep in de huid door en worden door de cellen opgenomen. 

Het licht in het rode en NIR-spectrum kan de huid tot een diepte van ongeveer 5 tot 10 millimeter binnendringen, waardoor het diepere weefsels kan bereiken. 

Rood en nabij-infrarood licht wordt opgenomen door de mitochondriën in je cellen. Onderzoek naar fotobiomodulatie laat zien dat dit de energiehuishouding van cellen kan ondersteunen.

Gebruikers zetten het vooral in voor herstel na het sporten, een soepel gevoel in spieren en gewrichten, en een egalere huid. Resultaten verschillen per persoon. Op onze pagina met wetenschappelijke studies vind je het onderzoek per toepassing.

Rood licht therapie wordt over het algemeen goed verdragen. Volg de gebruiksaanwijzing en draag de beschermbril. Overleg eerst met je arts bij zwangerschap, epilepsie, lichtgevoeligheid, medicijnen die je gevoeliger maken voor licht, of als je onder medische behandeling bent. Meer weten?

Het onderhouden van een rood licht therapie paneel is essentieel om ervoor te zorgen dat het optimaal blijft functioneren en een lange levensduur heeft. Hier zijn enkele tips voor het juiste onderhoud:

• Maak regelmatig schoon met een zachte,droge of licht vochtige doek (geen agressieve schoonmaakmiddelen). 
• Vermijd vochtige ruimtes, zoals badkamer.
• Controleer regelmatig de kabels en stekkers op slijtage.
• Laat het paneel afkoelen na gebruik.
• Volg de onderhoudsrichtlijnen van de fabrikant.

Rood licht en nabij-infraroodlicht (NIR) zijn beide vormen van licht die vallen binnen het elektromagnetisch spectrum, maar ze verschillen in golflengte en hoe ze door het lichaam worden geabsorbeerd.

1. Golflengte

Rood licht heeft een golflengte tussen de 600 en 700 nanometer (nm), en het is zichtbaar voor het menselijk oog. Het heeft een warmere, meer zichtbare uitstraling.

Nabij-infraroodlicht heeft een langere golflengte van 700 nm tot ongeveer 1.200 nm. Dit ligt net buiten het zichtbare spectrum, waardoor het voor het menselijk oog onzichtbaar is, maar het heeft nog steeds veel energie en kan diepere lagen van het lichaam doordringen.

2. Doordringing in het lichaam

Rood licht penetreert de huid tot ongeveer 5 millimeter diep. Het wordt voornamelijk gebruikt voor het stimuleren van de oppervlakkige huidlagen, zoals het verbeteren van de huidtextuur, collageenproductie en het verminderen van ontstekingen.

Nabij-infraroodlicht dringt dieper door dan rood licht en bereikt ook diepere weefsellagen. Het wordt vaak gebruikt voor spierherstel, gewrichtspijn en het verbeteren van de bloedcirculatie in de diepere weefsels.

3. Toepassingen

Rood licht wordt vaak gebruikt voor huidverzorging en het bevorderen van een gezonde huid, door bijvoorbeeld de productie van collageen te stimuleren en ontstekingen te verminderen.

Nabij-infraroodlicht wordt vaak toegepast voor diepere weefselherstel zoals spier- en gewrichtspijn, het bevorderen van de bloedcirculatie en het versnellen van het herstel na fysieke inspanning of blessures.

4. Effecten op het lichaam

Beide soorten licht hebben therapeutische effecten, zoals het bevorderen van celherstel en het verminderen van ontstekingen. Nabij-infrarood heeft echter meer invloed op diepere weefsels en wordt vaak gebruikt voor pijnverlichting, terwijl rood licht meer gericht is op huidverbetering en oppervlakkige regeneratie.

In het algemeen worden ze vaak samen gebruikt in combinatietherapieën om zowel de voordelen van de oppervlakkige huidverbetering als de diepe weefseltherapie te benutten.

Dat verschilt per persoon en per toepassing. Bij spieren en herstel merken veel gebruikers na enkele weken regelmatig gebruik verschil. Voor de huid adviseren we minstens 8 tot 12 weken consequent gebruik.

Daarom krijg je 60 dagen om het thuis rustig uit te proberen.

Wij raden aan om één lichaamsdeel per dag te bestralen. Meerdere lichaamsdelen op één dag is dus wel mogelijk.