Rood licht therapie is de afgelopen jaren flink in populariteit gestegen. Maar wist je dat deze vorm van lichttherapie een bijzondere oorsprong heeft? De ontdekking en toepassing van lichttherapie vindt zijn wortels bij niemand minder dan NASA.
Let op! Onderstaande tekst dient niet als medisch advies. Deze tekst is samengesteld op basis van onze eigen kennis, ervaringen van klanten en diverse online bronnen.
Rood licht therapie en de wetenschap erachter
Waarvoor worden rood licht lampen nu gebruikt?
Is het effectief en veilig?
Samenvatting: Van NASA naar jouw huid
Hoe NASA rood licht therapie ontdekte
In de jaren ’90 onderzocht NASA hoe lichttherapie kon helpen bij wondgenezing in de ruimte. Astronauten bleken last te krijgen van vertraagde genezing van wonden en spierafbraak tijdens lange ruimtemissies. Een belangrijke oorzaak was het gebrek aan natuurlijk zonlicht. Dit draagt normaal bij aan gezonde celactiviteit en herstel.
Onderzoekers zagen dat rood en infrarood licht de celgroei stimuleerde en het tekort deels opving. De technologie was bedoeld voor plantengroei in de ruimte, maar bleek ook interessant voor menselijke cellen.
Rood licht therapie en de wetenschap erachter
Maar wat is rood licht therapie precies en hoe werkt het? Het gaat om een behandeling waarbij je lichaam wordt blootgesteld aan rood of nabij-infrarood licht. Deze golflengtes dringen diep door in de huid en activeren de mitochondriën om meer energie te maken. Dat kan leiden tot betere celherstel, minder ontstekingen en een verbeterde doorbloeding.
Dit mechanisme is inmiddels goed onderbouwd door infrarood wetenschappelijk onderzoek. Het wordt zelfs in klinische studies gebruikt bij pijnbestrijding, wondgenezing en huidaandoeningen.
Waarvoor worden rood licht lampen nu gebruikt?
Rood licht therapie kent vandaag de dag veel toepassingen. Zo wordt het ingezet bij huidverbetering, spierherstel en gewrichtsklachten. Hieronder vind je een aantal veelvoorkomende toepassingen op een rij:
- Huidverbetering, zoals het verminderen van acne, pigmentvlekken, littekens, fijne lijntjes en rimpels
- Spierherstel na sport of inspanning
- Pijnverlichting bij gewrichtsklachten, zoals artrose en reumatische pijn
- Verbetering van de bloedcirculatie en bevordering van weefselherstel
- Betere nachtrust en minder stress
Is het effectief en veilig?
Veel mensen vragen zich af: wat doet rood licht met je en is het veilig? De meeste ervaringen zijn positief. Gebruikers melden minder pijn, een rustigere huid en sneller herstel na inspanning. Wetenschappelijk gezien is het een veilige methode, zolang je de juiste richtlijnen volgt.
Het is ook belangrijk om het verschil te begrijpen tussen rood licht en infrarood. Deze blog legt het helder uit: infrarood of rood licht – wat is het verschil?
Samenvatting: Van NASA naar jouw huid
De wetenschap achter rood licht therapie heeft een indrukwekkende reis afgelegd. Van de ruimtecapsules van NASA tot de wellness industrie. Dankzij uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar (infra)rood lichttherapie weten we inmiddels goed wat rood licht met je doet.
Het blijkt een veilige en effectieve methode te zijn voor huidverzorging, pijnverlichting en algehele gezondheid. Of je nu huidverbetering of spierherstel zoekt, rood licht is het proberen waard.
