Last van dunner wordend haar of terugtrekkende haarlijnen? Of droom je van voller, steviger en gezonder haar? Rood licht therapie is een wetenschappelijk onderbouwde, natuurlijke methode die niet alleen haaruitval tegengaat, maar ook actief de haargroei stimuleert.
Deze methode wordt steeds vaker aanbevolen als alternatief voor haargroeimiddelen of medische behandelingen. Maar hoe werkt het precies, en wat kun je ervan verwachten? Je ontdekt het hier.
Let op! Onderstaande tekst dient niet als medisch advies. Deze tekst is samengesteld op basis van onze eigen kennis, ervaringen van klanten en diverse online bronnen.
Inhoudsopgave
Oorzaken van haaruitval bij mannen en vrouwen
Hoe werkt rood licht therapie voor jouw haar?
Lichttherapie: Een bewezen methode tegen haaruitval
Hoe gebruik je rood licht lampen veilig en effectief?
Veelgestelde vragen

Oorzaken van haaruitval bij mannen en vrouwen
Voordat we ingaan op de oplossing, is het goed om stil te staan bij de mogelijke oorzaken van haaruitval:
- Erfelijke aanleg (alopecia androgenetica)
- Hormonale schommelingen (zoals zwangerschap of menopauze)
- Stress en spanning
- Tekorten aan voedingsstoffen
- Bijwerkingen van medicijnen
- Medische aandoeningen zoals alopecia areata
Bij veel mensen is haaruitval het gevolg van meerdere factoren tegelijk. Rood licht therapie kan in veel gevallen ondersteunen bij het herstellen van de haargroeicyclus.
Hoe werkt rood licht therapie voor jouw haar?
Rood licht therapie, ook bekend als low-level laser therapy (LLLT) of fotobiomodulatie, werkt met specifieke golflengtes (meestal 630-670nm) die diep in de huid dringen. Deze energie wordt opgenomen door de mitochondriën (energiefabriekjes van je cellen) in je haarzakjes. Daardoor:
- Worden haarcellen geactiveerd en hersteld
- Verlengt de groeifase van je haar
- Stimulatie van bloedcirculatie zorgt voor meer voeding en zuurstof
- Ontstekingsreacties op de hoofdhuid worden verminderd
Dit maakt rood licht therapie een krachtige maar zachte manier om haargroei te stimuleren.

Lichttherapie: bewezen effectief tegen haaruitval én voor haargroei
Er is inmiddels overtuigend wetenschappelijk bewijs dat rood licht therapie een effectieve methode is om zowel haaruitval te verminderen als haargroei te stimuleren. Klinische studies tonen onder andere aan dat rood licht therapie:
- De bloedcirculatie naar de haarzakjes verbetert
- De groeifase van het haar verlengt
- De structuur van het haar dikker en voller maakt
- Slapende haarzakjes opnieuw activeert
Onderzoeken die concrete cijfers laten zien
Bij vrouwen met hormonale haaruitval werd een haargroei-toename van 51% gemeten na behandeling om de dag met rood licht therapie.
In een onderzoek onder 41 mannen bleek dat zij significant meer haarfollikels ontwikkelden dan de controlegroep.
Een studie uit 2014 liet een gemiddelde toename van 37% in haargroei zien bij vrouwen, zonder bijwerkingen.
Nog meer achtergrond informatie
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8577899/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/phpp.12649
- https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2018/pp/c8pp00176f/unauth
- https://bluesmartmia.com/red-light-therapy-for-hair-before-and-after/

Hoe gebruik je rood licht lampen veilig en effectief?
Voor optimaal resultaat is de juiste toepassing belangrijk. Hier zijn onze aanbevelingen:
-
Duur per sessie:
- 10–15 minuten op 50 cm afstand
- 15–20 minuten op 100 cm afstand
-
Frequentie:
- Begin met 2–3 keer per week
- Voor optimale resultaten: 4–6 keer per week
-
Veiligheid:
- Draag altijd een beschermende bril (standaard meegeleverd)
- Niet gebruiken bij overgevoeligheid voor licht of medische contra-indicaties
-
Eerste resultaat zichtbaar?
- Veel gebruikers zien na 4 tot 8 weken al verschil in haardichtheid en structuur
Klaar om iets te doen aan haaruitval? Laat je niet langer tegenhouden door onzekerheid. Met rood licht therapie voor het haar kies je voor een natuurlijke, bewezen en gebruiksvriendelijke oplossing.
Wil je liever nog wat meer informatie over een van onze lichttherapie panelen? Neem dan contact met ons op en krijg persoonlijk advies. We staan graag voor je klaar!

Veelgestelde vragen
Moet ik een bril gebruiken tijdens de therapie?
Ja, dit wordt sterk aanbevolen. Elk van onze panelen wordt geleverd met een beschermbril.
Is deze therapie geschikt voor elk haartype?
Ja, rood licht therapie is veilig voor alle haartypes en huidtinten.
Kan ik dit combineren met haargroeimiddelen of supplementen?
Zeker. De therapie versterkt zelfs vaak het effect van andere behandelingen.
Hoe snel zie ik resultaat?
Elke hoofdhuid reageert anders, maar vaak zie je na 4 tot 12 weken de eerste verbeteringen.