Bloedcirculatie

De aanbevolen duur van een sessie met een rood licht paneel is 10 tot 15 minuten per lichaamsdeel per dag, op een afstand van 30 tot 50 cm.

Hoewel er geen strikte regels zijn, wordt regelmatig gebruik aanbevolen. Begin met kortere sessies om je lichaam te laten wennen. Luister goed naar je lijf. Je kunt het aantal sessies geleidelijk aanpassen op basis van je comfortniveau. Voor het beste resultaat wordt minimaal 4 tot 6 keer per week aanbevolen.

Rood licht dringt minder diep door en is gericht op huidverbetering en genezing, terwijl infrarood dieper doordringt om spieren, gewrichten en weefsels te ontspannen en pijn te verlichten.

Jazeker! Licht therapie kan je bloedsomloop een flinke boost geven. Als onderdeel van een gebalanceerde levensstijl, helpt het de celfunctie te verbeteren. In combinatie met voldoende beweging, gezonde voeding en een goede nachtrust, kan deze lichttherapie een positieve invloed hebben op je bloedsomloop.

De meeste gebruikers melden geen bijwerkingen. Bij elk paneel wordt een beschermbril meegeleverd; gebruik die ook, houd de aanbevolen afstand aan en blijf binnen de sessieduur uit de handleiding. Ben je zwanger, gebruik je medicijnen die je gevoeliger maken voor licht, of heb je een door een arts vastgestelde aandoening? Overleg dan eerst met je huisarts.