Daglichtlamp Compact (Blauw en Wit licht) - L300
Specificaties
- Energielabel: A
- Kleuren: Blauw en wit licht
- Timer-functie: Ja
- Helderheid aanpasbaar: Ja
- Aantal LUX: 10.000 Lux
- Gewicht: 900g
- Afmetingen: 24,6 x 17,8 x 1,7cm
- Led oogbescherming: Ja
- Draadloos: Nee
- Minimale gebruikersduur: 35-45min per dag
- Minimale gebruikersafstand: 50cm
- Garantie: 2 jaar
- Certificaat: CE
- Netstroom: 230V – 50Hz
Gezondheidsvoordelen
- Daglichtlampen worden vaak gebruikt om de symptomen van SAD, zoals depressie en vermoeidheid, te verminderen
- Verbeterde stemming.
- Regulering van het slaappatroon
- Toenemende energie en alertheid
- Verhoogde productiviteit
- Verbeterde concentratie
- Verlichting van jetlag
- Verbetert de slaapkwaliteit.
- Vermindering van oogvermoeidheid
- Positieve invloed op seizoensgebonden veranderingen
- Verhoogde waakzaamheid tijdens nachtdiensten
- Verbeterde huidgezondheid (Acne, Exceem)
Advies voor gebruik
Plaats de daglichtlamp op een stabiele ondergrond, zoals een tafel of bureau. Zorg ervoor dat de lamp naar het gezicht gericht is, maar kijk niet in de lamp. Het is aan te raden om de lamp op een afstand van ongeveer 20-50 centimeter van je gezicht te plaatsen. Doe dit in de ochtend en doe dit 30 minuten tot 1 uur.
Betaal later met Klarna
Probeer 30 dagen
Liroma is bekend van
Liroma® Compacte daglichtlamp
Een daglichtlamp helpt door middel van het nabootsen van daglicht bij veranderingen van hormonen en stoffen in de hersenen die ons energieniveau, onze stemming en onze lichamelijke en geestelijke gesteldheid kunnen beïnvloeden. Zo kan het helpen bij mensen met slaapstoornissen, geeft het meer energie, ben je productiever en kan het helpen bij mensen met een jetlag of ploegendienststoornis.
Simuleert natuurlijk daglicht
Een daglichtlamp bootst het natuurlijke spectrum van daglicht nauwkeurig na. Hierdoor kunnen ze helpen bij het verbeteren van je stemming, concentratie en algeheel welzijn, vooral tijdens donkere wintermaanden of als je niet veel tijd buiten kunt doorbrengen.
Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)
Daglichtlampen worden vaak gebruikt voor lichttherapie om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te behandelen, een vorm van depressie die meestal optreedt in de herfst en winter.
Verbeterde productiviteit
Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan daglicht of daglichtsimulatie de productiviteit kan verhogen, wat een belangrijk voordeel kan zijn op de werkplek.
Blauw licht
De meeste daglichtlampen geven een helder wit licht. Hierbij is een lichtsterkte van 10.000 lux aan te raden, omdat dit zorgt voor een energieker en uitgeruster gevoel tijdens de donkere dagen. De Liroma Compacte daglichtlamp bevat blauw licht en bij blauw licht is een lichtsterkte van 250 lux al voldoende. Het effect is gelijkwaardig aan wit licht van 10.000 lux. Lichttherapielampen met blauw licht bevatten LED-lampjes.
Lees de reviews
GRATIS opberghoes
De daglichtlamp wordt geleverd met gratis opberghoes
Ook interessant voor jou
Veelgestelde vragen
Wat is een daglichtlamp?
Een daglichtlamp is een speciaal type lamp dat ontworpen is om licht te produceren dat vergelijkbaar is met natuurlijk daglicht. Het licht dat deze lampen uitstralen heeft een hoge kleurtemperatuur en is rijk aan blauwe tinten, wat kan helpen om de effecten van natuurlijk daglicht te simuleren.
Wanneer gebruik je een daglichtlamp?
Heb je elk jaar weer last van een winterdip of heb je veel last van slaapproblemen en lukt het je maar niet om een vast slaapritme te creëren? Dan is een daglichtlamp voor jou de uitkomst. Over het algemeen wordt de daglichtlamp gebruikt in de ochtend. Het positieve effect is dan het grootst, omdat je dan uit je slaperige stand wil en moet komen. Door deze in de ochtend te gebruiken, geef je jouw lichaam het signaal dat het dag is. Je lichaam maakt stoffen vrij die je meer wakker maken.
Hoe vaak per dag gebruik je de lamp?
Wij adviseren om elke dag de lamp minimaal één keer te gebruiken, zoals eerder vernoemt is het beste om dit in de ochtend te doen dan is het effect het grootst. Gebruik de lamp minimaal 7 dagen opeenvolgend. Bij voorkeur in de ochtend.
Hoe gebruik je de daglichtlamp?
De meest effectieve manier om de lamp te gebruiken is om hem recht of schuin tegenover je gezicht te zetten. Zet de lamp op 50 cm afstand en gebruik hem 30-45 minuten. Het is de bedoeling dat het licht op je ogen schijnt, maar je hoeft niet direct in het licht te kijken. Je kunt dus ook gewoon ontbijten of een boek lezen. Belangrijk is dat de lamp op je gezicht gericht staat.
Waarvoor wordt een daglichtlamp gebruikt?
Daglichtlampen worden vaak gebruikt om het gebrek aan natuurlijk daglicht te compenseren. Ze kunnen nuttig zijn voor mensen die binnenshuis werken of leven in gebieden waar er weinig daglicht is, vooral tijdens de wintermaanden. Deze lampen worden ook gebruikt om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te behandelen, een vorm van depressie die verband houdt met het gebrek aan blootstelling aan daglicht.
Welke voordelen biedt een daglichtlamp?
Daglichtlampen kunnen verschillende voordelen bieden, waaronder:
- Verbetering van de gemoedstoestand en energieniveau.
- Regulering van de biologische klok en slaap-waakcyclus.
- Vermindering van symptomen van SAD en winterdepressie.
- Verbetering van de concentratie en productiviteit.
Is een daglichtlamp hetzelfde als een gewone lamp?
Nee, daglichtlampen verschillen van gewone lampen omdat ze speciaal ontworpen zijn om een spectrum van licht te produceren dat vergelijkbaar is met natuurlijk daglicht. Gewone lampen hebben vaak een lagere kleurtemperatuur en missen de specifieke blauwe tinten die kenmerkend zijn voor daglichtlampen.
Kan ik een daglichtlamp gebruiken als vervanging voor zonlicht?
Hoewel daglichtlampen nuttig kunnen zijn om bepaalde voordelen van zonlicht na te bootsen, kunnen ze geen volledige vervanging zijn voor echte zonblootstelling. Natuurlijk zonlicht biedt andere belangrijke elementen, zoals vitamine D-synthese, die niet worden geleverd door daglichtlampen.
Zijn daglichtlampen veilig voor langdurig gebruik?
Over het algemeen zijn daglichtlampen veilig voor langdurig gebruik, maar het is altijd verstandig om de instructies van de fabrikant te volgen en de lamp niet overmatig te gebruiken. Sommige mensen kunnen echter gevoelig zijn voor het blauwe licht dat door deze lampen wordt uitgestraald, dus het is raadzaam om het gebruik te matigen als u enige vorm van oogongemak ervaart.
Waarom wit licht en waarom blauw licht?
De meeste daglichtlampen geven een helder wit licht en bevatten alle kleuren van het lichtspectrum. Hierbij is een lichtsterkte van 10.000 lux aan te raden op 50 cm afstand van de lamp voor een duur van 30-45 minuten voor het beste resultaat. Dit zorgt voor een energieker en uitgeruster gevoel tijdens de donkere dagen. Kies je voor een daglichtlamp met blauw licht, dan is een lichtsterkte van 250 lux al voldoende. Enkel blauw licht is voornamelijk voor het aansturen van je biologische klok.
